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川西大环线--长线活动

11天川青甘三省穿越寻美之旅

【线路特色】:

若尔盖大草原(中国三大湿地之一),花湖,郎木寺(世界闻名的川甘小镇),年宝玉则(神山脚下的仙女湖和妖女湖),玉树(名山之宗、江河之源),石渠(神秘的太阳部落,玛尼墙和石经城)色达佛学院(学佛圣地,直面心灵)。

 

【活动类型】:川西北深度探秘,

【出行方式】:四驱越野车。

【强度指数】:★★★

【风光指数】:★★★★★

【活动组织】:雪山之吻户外运动有限公司

【活动人数】:4<16

【联系方式】:028-87546318  028-87546317(传真)

                     Q群:73466609

 微信:xszwhw(雪山之吻户外)

越野咨询:18990401872(老幺)   13882497135(陶子)   

登山咨询:13980814970(毛毛) 

 

D1、成都-汶川-川主寺-若尔盖         住:若尔盖

早晨整理好心情从成都出发,经地震遗址汶川,经过松潘古城,最后到达若尔盖县城。

D2、若尔盖-花湖-郎木寺-若尔盖-唐克-黄河第一湾-唐克          住:唐克

今天我们将进入草原,花湖,再去郎木寺,郎木寺小镇一镇跨两省,以白龙江为界,白龙江的西北一侧属甘肃省管辖,白龙江的东南一侧属四川省管辖。属甘肃省管辖的地面叫郎木寺镇,属四川省管辖的地面叫纳木寺镇。其实郎木纳木对于藏语来说都是一回事,是音译的两个不同汉字,只是为了行政区划易于区别而已。,然后下午再去黄河第一湾看晚日落之后去往康克住。

D3、唐克-红原-阿坝           住:阿坝

吃完早餐之后,经过红原,前往阿坝县城,沿路好风景。 

D4、阿坝-年宝玉则-久治       住:久治

整理好心情,我们再去高原上的圣山,年宝玉则, 年宝玉则山峰长40公里,宽25公里,由无数海拔在4000米以上的山峰组成,主峰5369米。山上,冰雪融水形成众多湖泊,除了众所周知的仙女湖、妖女湖外,还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等,星罗棋布的小海子则达300多个,为取吉祥之意号称360个,传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。然后回久治县城住。

D5、久治-满掌-玛沁-花石峡-玛多      住:玛多县

从久治县城出发,一路好路,边走边拍,翻过满掌山之后, 在经过花石峡,花石峡镇位于玛多县县东北部,最后到达玛多县

D6、玛多-扎陵湖-鄂陵湖-文成公主庙-新寨玛尼城-玉树   住:玉树

早晨前往扎陵湖,扎陵湖和鄂陵湖位于黄河源头的玛多县境内,距玛多县城约40多公里,是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊,素有黄河源头姊妹湖之称。现在,扎陵湖和鄂陵湖地区,已成为青海省重要的牧业基地和渔业生产基地。然后再去文成公主庙,相传系唐代藏民为纪念文成公主而建。它位于青海省的玉树藏族自治州,地处青藏高原东南部的“三江之源”,始建于唐代,有1300多年历史,是唐蕃古道的重要文化遗存之一,最后再到达玉树。

D7、玉树-色须寺-巴格嘛呢石经墙-松格嘛呢石经城-石渠     住:石渠

从玉树出发,经过色须寺之后到巴格嘛呢石经墙距县起50公里,距今已有三百多年的历史,仿佛似草原上筑起的一道貌岸然长堤,又仿佛似一座绵延起伏的古墙。松格嘛呢石经城位于距石渠县城70公里的阿日扎乡境内,高约10米,长百米,正面有一道城门可以进出,里面是一圈圈的嘛呢墙,中间有狭窄的通道。

D8、石渠-马尼干戈-甘孜                        宿:甘孜

惜别石渠,这片人类距蓝天、太阳最近的神奇之地,草的原野、歌的世界、舞的海洋、动物的天堂,美丽的草原——扎溪卡,它曾走进了你我的心灵深处。之后回甘孜沿途感受黄昏景色带来的视觉享受。随后天浴在鲜为人知的加卡温泉中……傍晚闲逛甘孜街,寻觅藏传神秘宝贝。

D9、甘孜-色达佛学院                            住:色达佛学院

清晨驱车驶向藏传佛教世界上最大的佛学院所在地色达县。距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟,顺沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿--它就是藏于山谷中的喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。倾听着似天籁的颂经声,融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋,空气中充满生机和祥和气氛,同时感受着藏传佛教的宗教神韵。如幸运的话,可目睹一生难见的天葬奇俗,色达天葬台是整个藏区最大最著名的“天顶天葬台”。

D10、色达佛学院-马尔康          住:马尔康

早餐后,向中国最美的乡村丹巴驶去,经金川抵达大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴,在梭坡乡领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。丹巴是嘉绒藏族的聚居地,在高耸的群峰之间,嘉绒风情显得如此之浓,藏寨中的美女明眸皓齿宛若天仙。

D11、马尔康-成都                         

告别川藏北线深度环游之旅最后一天,从丹巴出发,沿大渡河顺流而下,沿途远眺全国之最的碉楼群,感叹大渡河的雄伟气势,心系革命先烈,经泸定穿二郞山隧道、雅安回到成都,结束快乐的旅程。 

【其他事项】

【个人装备】:背包、保暖衣服(如:羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)

<本次活动所到达的地区温差较大,请大家注意携带保暖衣物 >

【建  议】: 

1周服用红景天胶囊对高原反应有良好的预防作用,上高原之后才开始服用基本无效。

②头疼粉“阿咖酚散”对因感冒和高反引起的头疼有明显抑制效果。

③肌苷片和肌苷口服液对高反引起的身体不适有一定得缓解效果。请随身备用。

避免感冒、充足的睡眠将大大降低高原反应的发生。

感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药,效果较好。

 

【活动守则】:

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 

2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。  

4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。

5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。

 

【旅途备注】

1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 

6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

 

【免责声明】:

由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。

领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

 

【报名备注】

1、本次活动4人即可成行,考虑到安全问题和舒适性,队伍人数不超过16人。

1、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,确定是否报名。

2、外地朋友可以通过银行汇款,汇款后联系领队方便查帐。

3、报名者以交纳活动费用为准,行前会另行通知。

 

 

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公司地址:成都市青羊区蜀清路239号一栋四单元1603

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