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若尔盖+花湖+郎木寺

年宝玉则、若尔盖草原六天越野摄影之旅

 

【活动类型】:川藏线深度探秘,

【出行方式】:四驱越野车。

【强度指数】:★★★

【风光指数】:★★★★★

【活动组织】:雪山之吻户外运动有限公司

【活动人数】:4<16

【联系方式】:028-87546318 028-87546317(传真)

Q群:73466609

微信:xszwhw(雪山之吻户外)

越野咨询:18990401872(老幺) 13882497135(陶子)

登山咨询:13980814970(毛毛)

【行程安排】:

D1、成都-都江堰-汶川-米亚罗-马尔康-阿坝

早晨7点从成都出发,经过都江堰和汶川地震遗址、阿坝自治州首府马尔康,晚上抵达阿坝县城住宿。

阿坝县位于自治州西北部之之川、青三省交汇处。地势由西北向东南倾斜。西北年宝玉则平均海拔4900米以上,境内最高峰5154米。

D2、阿坝-年宝玉则-久治-阿坝

早起后驱车前往人间仙境年宝玉则。年宝玉则是“果洛山”的发祥地,主峰终年织雪,主峰海拨为5369米,壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。除了众所周知的仙女湖、妖女湖外,还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。夜晚从年保玉则返回阿坝县城住宿!

D3、阿坝-红原-唐克-九曲黄河第一湾-唐克

早起后,我们驱车前往草原,一路可以尽情领略红原大草原的风光,可策马奔驰在辽阔的草原上。各种角度拍摄黄河第一湾,还可以去黄河第一湾旁边的寺庙朝拜。总之今天是可以尽情玩耍的一天。晚上返回唐克住宿!

D4、唐克-若尔盖-花湖-郎木寺

今天的行车时间也比较短花湖、郎木寺、草原尽情的玩,尽情的拍吧。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。之后我们再去郎木寺,郎木寺是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。晚上住郎木寺!

D5、郎木寺-花湖-若尔盖-松潘

早上出发踏上返程,一路驰骋在若尔盖大草原,一望无垠的草原美景尽收眼底,可选择最漂亮的地方停车拍照。再一次感受晨光下的草原是那样的五彩斑斓,一路前行,来到松潘古城!松潘,古名松州,四川省历史名城,是历史上有名的边陲重镇,被称作“川西门户”,古为用兵之地。史载古松州“扼岷岭,控江源,左邻河陇,右达康藏”,“屏蔽天府,锁阴陲”,故自汉唐以来,此处均设关尉,屯有重兵。

D6、松潘-牟尼沟-汶川-都江堰-成都

今天使我们旅行的最后一天,我们离开松潘古城,经过小黄龙-牟尼沟!牟尼沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内,最高海拔4070米,最低海拔2800米,年平均气温7℃,自然风光迷人、民族风情浓郁、汇聚了原始森林之神韵,牟尼沟风景主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、环形瀑布、钙化彩池为主要特色,景区由扎嘎瀑布和二道海两部分组成。一路玩回家,经过地震遗址汶川,到达成都,结束本次愉快的旅行!

【其他事项】

【个人装备】:背包、保暖衣服(如:羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)

<本次活动所到达的地区温差较大,请大家注意携带保暖衣物 >

【建 议】:

前1周服用红景天胶囊对高原反应有良好的预防作用,上高原之后才开始服用基本无效。

②头疼粉“阿咖酚散”对因感冒和高反引起的头疼有明显抑制效果。

③肌苷片和肌苷口服液对高反引起的身体不适有一定得缓解效果。请随身备用。

避免感冒、充足的睡眠将大大降低高原反应的发生。

感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药,效果较好。

【活动守则】:

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。

5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。

【旅途备注】

1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【免责声明】:

由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。

领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

【报名备注】

1、本次活动4人即可成行,考虑到安全问题和舒适性,队伍人数不超过16人。

1、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,确定是否报名。

2、外地朋友可以通过银行汇款,汇款后联系领队方便查帐。

3、报名者以交纳活动费用为准,行前会另行通知。

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公司地址:成都市青羊区蜀清路239号一栋四单元1603

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